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2013年5月7日 星期二

變身凍齡美女不是夢 媽媽永久好活力

每天為家庭、工作忙的團團轉的媽媽們,因為家庭與工作需要兼顧,常常不是睡眠不足就是睡眠品質不好;加上沒有時間或沒多餘精力而忽略了自我保養,除此之外,常常下廚洗手做羹湯,使得原本白皙美麗的臉蛋,被油煙損害肌膚熏成名符其實的「黃臉媽」,久而久之不但氣色不好,皮膚也逐漸失去光彩,膚色變得日益蠟黃暗沉。長期的工作與家庭壓力造成媽媽們無法展顏開懷,壓力又會影響睡眠品質,造成媽媽們在精神和身體上的疲倦長期累積,影響健康,情緒困擾倍增、誘發更年期症狀提早的傾向,使得媽媽們提早出現更年期症狀。

勞心勞力的媽媽,應該多花點時間照顧自己,學會減壓放鬆的方法,並多利用時間做好保養,打造凍齡美媽媽。想要揮別黃臉婆媽媽,打造健康凍齡美媽媽,首先要減輕壓力,讓自己感覺快樂、放鬆,建議媽媽們每月至少1天規劃是媽媽休息日,請家人協助分擔家務,讓自己得到喘息放鬆的時間。另外,不要因為忙碌就忽略自我保養,擁有光滑美肌是打造凍齡美媽媽第一步。

保養肌膚第一步就是要做好清潔工作,建議選擇質地較溫和的潔膚產品,有些清潔產品雖然能洗去彩妝、皮脂污垢,卻也把健康皮脂膜也洗掉,過度不當清潔,反而造成外油內乾、敏感性肌膚。此外,昂貴的保養品不一定愈有效,適合自己膚質最重要。

今年母親節,媽媽們不妨對自己好一點,給自己安排一個假期好好放鬆,或是挑選一套適合自己的保養品,多寵愛自己一點,開始你的變身凍齡美媽媽之路吧!

永久公司敬祝天下的偉大母親們,母親節快樂!

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新聞標題: 變身凍齡美女不是夢 媽媽永久好活力
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